青岛小嫚于丹勇夺中国队首枚克柔术项目金牌

原标题：不简“丹”，20秒夺冠!

日前在杭州亚运会克柔术项目女子70公斤级决赛中，青岛籍运动员于丹仅用20秒击败伊朗选手夺得冠军，这是中国队在本届亚运会上夺得的首枚克柔术项目金牌。

用一个“熊抱”夺得冠军

于丹出生于1999年3月，在平度市东阁街道崔召小学上学时就爱好体育。2010年，来校选材的葛海杰教练认为11岁的她是个好苗子，就这样于丹进入平度市体育运动学校练习投掷项目。因为在训练中肯动脑愿吃苦，于丹进步很快，2012年进入青岛市体育运动学校，师从董建青和程政两位教练“改行”练习柔道项目。经过不断努力，2014年于丹考入北京体育大学附属竞技体校继续练习柔道项目，2018年进入北京体育大学读书。24岁的于丹以在读研究生的身份参加了杭州亚运会，比赛项目由练习多年的柔道改为克柔术。

在10月1日举行的杭州亚运会克柔术女子70公斤级决赛中，于丹突然使出一个被称为“Bear hug（熊抱）”的漂亮摔法，伊朗选手杜尼娅猝不及防被摔倒在地，双肩及背部都接触了地面。整个比赛仅用20秒，于丹以10：0获得我国在亚运会历史上的首枚克柔术金牌。“没有想到!”走下赛场，于丹直言胜利来得“突然”。

对手杜尼娅比赛经验丰富，曾获得2022年克柔术世锦赛金牌。而24岁的于丹之前一直练习柔道项目，今年7月，她还在全国女子柔道锦标赛上获得了冠军，虽然“改行”不久，但对于丹来说，只要站上赛场她就对自己有信心。

“上场前，我已经做好了准备，心想这肯定是一场硬仗。”于丹说。决赛开始，于丹抓住时机，接连多次扫腿和前进，成功将对手放倒并背部着地。“应该能拿分!”双方分开后，于丹轻松地为自己鼓了鼓掌。随后，裁判伸出右手指向于丹——一场干净利落的速胜，为中国队夺得金牌。

“改行”两年获亚运首金

于丹是从柔道项目转至克柔术，她坦言对于克柔术这项运动并不陌生，“我觉得挺好适应的，我原本练的是柔道，它们之间有很多相似的地方。”中国克柔术国家队组建只有两年，本次杭州亚运会是中国克柔术队的“亚运首秀”，于丹很开心自己为中国队夺金。

克柔术是一种古老的武术和直立式格斗，起源于如今的乌兹别克斯坦境内，也被称为“没有地面战的柔道”“安全的摔跤”。为备战杭州亚运会，中国国家克柔术集训队于2021年筹备组建，河北省中国式摔跤队主教练王鹏出任集训队主教练。“我从全国的中国式摔跤和柔道运动员中挑选了一些最优秀的运动员，组成了中国国家克柔术集训队。”王鹏说，“这个项目与柔道最大的区别在于，柔道有寝技，也就是地面技术，但克柔术都是站立技术。另外在判罚标准、服装等方面也有区别。”

在被王鹏选入中国国家克柔术集训队前，身高1.72米的于丹练习了多年柔道。“这两个项目有很多相似的地方，之前也做过一些了解。”于丹说，“但脑子里还是要有潜意识，告诉自己寝技不能用。”王鹏之所以挑中于丹，除了她是柔道运动员外，还有一个很重要的原因，“她有坚定的意志品质，技术也比较全面，比赛的时候特别勇敢。” 2023年4月28日，于丹在浙江杭州获得了亚洲克柔术锦标赛第一名，这次夺冠增加了她出战杭州亚运会的信心。

在进入杭州亚运会克柔术比赛决赛前，于丹当天还进行了另外三场比赛，前两场她都是用摔法直接获胜，在半决赛时依靠小分取胜。“半决赛刚开始的时候，我也有一些压力。”于丹说。不过一直在关注于丹的王鹏认为，她这一天的发挥不错。“我觉得她今天发挥出了平常训练的水平，针对不同的对手我们都有策略。”王鹏说，“第一场她摔得有点不太放松，但是后面就越摔越好了。”

拿下冠军，于丹心情特别好，“要感谢所有帮助我的人，谢谢他们对我的支持。这次参加亚运会是在家门口比赛，能为中国克柔术队夺得本届亚运会的第一块金牌，真的非常开心。”于丹说。

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青岛健儿夺得11金

早报10月7日讯 杭州亚运会将于10月8日闭幕，最后一个比赛日将在花样游泳和空手道项目产生3枚金牌。截至10月7日晚，中国代表团已夺得200枚金牌，其中青岛运动员贡献了11枚金牌。

本届亚运会共有21名青岛运动员参赛，共夺得11枚亚运会金牌，其中3人各夺得2金，分别是刘晓鑫（女子赛艇）、殷梦蝶（皮划艇）和卜廷凯（皮划艇）；5人各夺得1金，分别是陈梦（乒乓球）、胡晓宇（帆船）、赵焕城（帆船）、于丹（克柔术）和王思雨（女篮）。

2014年仁川亚运会上，青岛有22名体育健儿参赛，共夺得10枚金牌；2018年雅加达亚运会上，有11名青岛体育健儿参赛，共摘得4枚金牌。

（观海新闻/青岛早报记者 刘世杰）