所谓“精致养生”，是指在追求健康的同时，更加注重养生方式的个性化、科学化和精细化。与老一辈的传统养生观念不同，年轻人不再满足于简单的“多喝热水”或“吃补品”，而是力求将健康理念渗透到生活的方方面面。

你的体重，国家要管起来。今年两会上，国家卫生健康委主任花了7分钟谈体重管理，而在2024年，16个部门联合启动为期三年的“体重管理年”活动。“体重管理”火速出圈后，医院设立体重门诊、体重门诊爆满等话题屡上热搜。

建设体育公园、利用城市“金角银边”打造运动空间、上线“全民健身一张图”……青岛科学规划、顺势而为、多举并施，如今，城市社区“8分钟健身圈”基本建成，农村健身工程全覆盖，越来越多的居民能够“近”享运动乐趣。

随着全民健身和马拉松运动的推广，高价的碳板跑鞋受到很多跑步爱好者的青睐，尤其深受一些青少年群体的喜欢。碳板跑鞋是一种在中底部位嵌入碳纤维板的跑步鞋，碳板硬度高，能在跑步时为脚掌提供稳定支撑，分散压力。然而，这种造型新颖、穿起来很酷的碳板跑鞋如果穿着不当，很容易引发健康风险。

“五一”假期期间，“拜仁慕尼黑足球俱乐部主题快闪”活动亮相上街里，受到游客追捧。这是国际顶级足球俱乐部拜仁慕尼黑首次在青岛设立快闪空间，活动将持续至6月8日。

一季度老年人养护服务销售收入同比增长65.5%，老年人护理机构服务业销售收入同比增长23.9%，呈快速增长态势。婴幼儿健康护理消费增长较快，一季度托儿所服务销售收入同比增长12.2%。

根据最新规划，“十五五”期间，我国将建设约100个全球知名的高质量户外运动目的地，推动户外产业成为新的经济增长点。

青岛人深谙“靠海吃海”的智慧，将“村BA”与地域文化绑定在一起，本次比赛奖品全部由春鲅鱼、八带、海螺、蛤蜊等青岛特色海鲜组成，打完球还能去赛场外的海鲜特产展销区逛逛，边看比赛边炫海味，更有意思的是球员队名干脆叫“蛤蜊战队”“带鱼冲锋队”。

山东省体育局统筹规划、全面负责第六次国民体质监测工作，山东省体育科学研究中心（国民体质监测中心）具体组织实施工作。监测对象覆盖全省3-79周岁的中国公民（7-19岁人群除外），并依据年龄细分为幼儿（3-6岁）、成年人（20-59岁）和老年人（60-79岁）三个年龄段。

十多年来，山东竞技体育一枝独秀，成为引领全国发展的标杆。青少年体育是全民健身和竞技体育的基本盘中轴线，是深化体育改革的重要领域和关键环节，我省青少年体育工作功不可没。

“将大力发展赛事经济，增加高品质赛事供给、创造‘赛事 ’消费场景、推动市场化办赛，进一步发挥赛事引流赋能作用。”省体育局副局长栾风岩说，支持各市积极引进国际国内高端赛事，争取年内举办国际级赛事15场以上，国家级赛事200场以上，马拉松赛事50场以上，参与人数千人以上的大型赛事500场以上。

山东全力擦亮“好运山东”体育品牌，以“好运山东”品牌为统领，系统梳理省市县三级全民健身活动；以山东省全民健身运动会、冬季运动会和“四沿赛事”为引领，完善全民健身活动总体框架，举办社区运动会、农民运动会、各类人群运动会和冰雪运动会等，构建全人群、全口径、广覆盖的全民健身赛事活动体系。

近年来，多地多部门积极作为，推动健身场地设施补短板、强弱项、提质量，打造全民健身新载体。

国家体育总局支持地方建设小型健身中心、小型体育公园、群众滑冰场、县级多功能运动场以及维修、改造、更新行政村农民体育健身工程健身器材等项目共计6719个。截至2024年底，“十四五”期间建成并投入使用的体育公园超1300个，提前完成规划目标。

“政府、学校、家庭、社会各方携手，协同解决配套政策、教育观念、社会环境等一系列问题，中小学春秋假才能真正放得好、推得开。”

要想实现这一目标，不单是时间安排问题，每天进行什么体育活动、场地够不够、谁来带着孩子进行体育活动等问题都在考验着相关单位在场地、师资方面的运行能力和管理智慧。